부부 소통, 당연한 일이면서도 참 어려운 일입니다.남자와 여자가 부부로 산다는 것이 기적이라고 할 정도로 요즘은 부부 갈등이 사회적 문제로 크게 부각되고 있습니다. 방송 프로그램을 빌려 말하자면 이렇게 됩니다. 혼자이면 '솔로지옥', 결혼하면 '결혼지옥', 지옥같은 결혼 생활을 탈출하기 위한 '이혼숙려캠프', 수능만을 위해 살다가, 성인이 된 이후로는 계속 '지옥'이 펼쳐지고 있는 것 같습니다. 이 모든 갈등의 중심에는 '말이 안 통함'이 있습니다. 특히 부부가 되면 왜 점점 말이 안 통할까요?오늘은 그 문제를 조명해 봅니다.   1. 왜 이렇게 말이 안 통할까? 부부 사이에서 대화가 힘들어지는 순간이 있습니다. 서로 이야기할수록 오해가 쌓이고, 말다툼이 반복되며, 결국 "그냥 말해 봤자 소용없어"라는 ..

자기 마음을 상대에게 전달하는 일은 사실 매우 어려운 일입니다.특히 갈등 상황이 오면 더 난감한 일이 마음을 올바로 전달하는 일이죠. 상대에게 나의 마음을 알리는 일에 정평이 나 있는 효과적인 방법이 바로 I-message입니다.오늘은 I-message가 무엇인지 대해 알아보고자 합니다."I-메시지"는 개인의 감정과 생각을 전달할 때 사용하는 소통 기법입니다. 이 방법은 주로 갈등 상황에서 상대방을 비난하거나 공격하지 않으면서도 자신의 감정을 명확하게 표현하기 위해 사용됩니다."I-메시지"는 "You-메시지"와 달리, 상대방의 행동을 비판하기보다는 자신의 감정을 중심으로 소통하는 것을 목표로 합니다. I-메시지의 구성 요소I-메시지는 일반적으로 다음과 같은 세 가지 요소로 구성됩니다: 행동의 설명(상황)..