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수능 5일 전, 꼭 준비해야 할 5가지와 멘탈 관리 방법 수능이 이제 5일 앞으로 다가왔습니다. 그동안 열심히 달려온 여러분에게 이제 마지막 힘을 낼 시간이 다가왔죠. 이 시점에서 가장 중요한 것은 지식을 쌓기보다는, 지금까지 공부해 온 것을 정리하고 멘탈을 잘 관리하는 것입니다. 그래서 오늘은 수능 5일 전, 준비해야 할 5가지와 멘탈 관리 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 1. 컨디션 관리가 우선입니다  수능을 잘 보기 위해선 컨디션 관리가 가장 중요합니다. 그동안 밤을 새워가며 공부한 날이 많았겠지만, 이제는 수면 패턴을 조정해야 합니다. 수능 당일 오전 8시 40분에 시험이 시작되므로, 하루 7~8시간의 숙면을 취하고 아침에 규칙적으로 일어나는 연습이 필요합니다. 시험날과 같은 시간에 일어나고, 컨디션이 좋아지는 리듬을 맞추는 게 필수입니다.또한 식.. 2024. 11. 6.
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